Ίσως η ψυχική υγεία να αποτελεί το σημαντικότερο κομμάτι του εαυτού μας για μια υγιή παρουσία στο κοινωνικό σύνολο.

Ίσως η ψυχική υγεία να είναι το πιο ευάλωτο σημείο μας, ίσως να είναι εκείνο το οποίο όταν κι άπαξ και κλονιστεί, θα μας οδηγήσει μαθηματικά στην κατάρρευση. 

Βεβαίως, με την εξάπλωση του διαδικτύου και την  εμφάνιση τόσων ψυχολόγων του πληκτρολογίου, ο όρος αυτός – καθαυτός της “Ψυχικής Υγείας”, τείνει να παρεξηγηθεί.

Να δούμε λίγο την ουσία της έννοιας, η οποία φαίνεται από την ονομασία του όρου και μόνο:  

Λοιπόν, σύμφωνα με το Medical News Today, με τον όρο της ψυχικής υγείας αναφέρουμε:  

Το οτιδήποτε αφορά τη νοητική, την κοινωνική και τη συναισθηματική μας ευημερία.  

~~{}~~

~~{}~~

Με απλά λόγια, με τα λόγια ενός ανθρώπου ο οποίος δεν έχει καμία σχέση με το αντικείμενο, αλλά έχει μιλήσει με πολλούς ανθρώπους της ιατρικής:

Η ψυχική υγεία είναι το καύσιμο το οποίο χρειάζεται η μηχανή που ονομάζεται Άνθρωπος για να συνεχίσει να λειτουργεί.  

“Μα καλά, το καύσιμο για να συνεχίσουμε να λειτουργούμε δεν είναι το φαγητό μας;

Αν θέλουμε να συνεχίσουμε την παρομοίωση:

Όπου μηχανές να τοποθετήσουμε τους εαυτούς μας, τότε δε θα έπρεπε στη θέση του καυσίμου να βάλουμε τη στερεά τροφή;  

Υγρή για τις μηχανές, στερεή για τους ανθρώπους;” 

~~{}~~

~~{}~~

Μάλλον ο παραλληλισμός δεν ήταν αρκετά κατανοητός.

Ναι μεν η τροφή βοηθά τις βασικές ανάγκες του ανθρώπου. Χωρίς φαγητό, έτσι κι αλλιώς και αναπόφευκτα, κάποτε θα πάψουμε να ζούμε.  

Όμως, όταν σταματάμε να τρώμε σταδιακά, ενώ έχουμε μια φυσιολογική καθημερινότητα, για κάποιους ρουτίνα, τί ή ποιος φταίει;

Επίσης, όταν έχουμε μια αναποδιά, όταν συναντούμε ένα εμπόδιο στο μονοπάτι μας και ξεκινάμε να καταναλώνουμε υπερβολικά μεγάλες ποσότητες φαγητού, ποιος και τί φταίει; 

~~{}~~

~~{}~~

Η ψυχική υγεία του ανθρώπου είναι εκείνο που παρακινεί τον καθένα από εμάς να συνεχίσουμε τη ζωή μας.

Με τον Άλφα, το Βήτα ή το Γάμα τρόπο που έχουμε επιλέξει να τη ζήσουμε.  

Όντας ψυχικά υγιείς, θα προχωρήσουμε μπροστά. Όντας ψυχικά ασθενείς, όλο και περισσότερο θα βρίσκουμε αιτίες και δικαιολογίες να παραιτούμαστε από αυτή.

~~{}~~

Το παράδειγμα με το φαγητό και το καύσιμο είναι απλώς ενδεικτικό. Απλά για να τονίσουμε την πραγματική σημασία που έχει η υγεία μας, η ψυχική υγεία μας για να συνεχίσουμε να υπάρχουμε στον κόσμο.  

Να υπάρχουμε τόσο σε αρμονία με τους υπόλοιπους ανθρώπους, αλλά και με τη φύση ολόκληρη.  

Από την άλλη, πολλοί θεωρούν τέτοιες απόψεις πολύ ελεύθερες και γραμμένες στο πόδι.

Λόγια που δεν οδηγούν σε κάποιο συγκεκριμένο συμπέρασμα και απλά λέγονται και γράφονται για να λεχθούν και να γραφούν.  

Εμείς δεν είμαστε εδώ για να βάλουμε λογοκρισία στον οποιοδήποτε, εμείς γράφουμε και συμπεραίνουμε.  

~~{}~~

~~{}~~

“Το συμπέρασμα της παραπάνω τοποθέτησης, δηλαδή, ποιο ακριβώς είναι;” ακούγεται μια ερώτηση, μια απορία, μια φράση.  

Ίσως ότι θα πρέπει να βάλουμε την τροφή της ψυχής μας στο μενού μας, έχουμε έλθει σε αυτό το χρονικό τέλμα. Ίσως επίσης να πρέπει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε βουλιμικά και να δρούμε αναλόγως.  

Ίσως να πρέπει να σταματήσουμε να πεινάμε για στερεά ή υγρή τροφή και να αρχίσουμε να αποζητούμε τη μορφή τροφής που θα γεμίσει την ψυχή μας.

Κι αυτομάτως και την υγεία μας.  

Επειδή η ψυχική υγεία μας είναι σημαντική, είναι η κινητήριος δύναμη για την αρχή των πάντων. 

~~{}~~

~~{}~~

Μοιραστείτε το: